Atelier : Libérer sa Créativité

 

Expérience de bien-être par la création intuitive

 

Offrez-vous une parenthèse hors du temps, un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même à travers la création artistique.

Cet atelier de bien-être créatif est une invitation à vous déposer, à écouter vos ressentis et à les laisser s’exprimer librement par les formes, les couleurs et la matière. Ici, il ne s’agit ni d’apprendre à dessiner, ni de produire une œuvre “réussie”, mais de vivre une expérience sensorielle et intuitive, comparable à un soin.

 

Le point de départ de l’atelier est le message d’une carte tirée de l’Oracle de la Jungle. Jeu créé par mes soins et imaginé comme un compagnon à la fois intuitif et ludique, pour explorer sa jungle intérieure : émotions, forces, doutes, élans et rêves. Cet oracle agit comme un déclencheur, une source d’inspiration douce qui ouvre l’imaginaire et invite à la création sans mentalisation.

 

L’atelier se déroule en petit groupe de 4 personnes maximum, afin de préserver une atmosphère intime, favoriser le bien-être et me permettre un accompagnement attentif, presque personnalisé pour chacun.

 

Qu’est-ce que “libérer sa créativité” ?

 

Libérer sa créativité, c’est avant tout se libérer des attentes, du jugement et de la pression de bien faire.

C’est oser créer sans modèle, sans comparaison, sans objectif de résultat.

C’est laisser les mains agir, faire confiance à l’intuition, au plaisir du geste et à l’instant présent.

 

Dans notre quotidien surchargé, cette liberté créative est essentielle : elle permet de relâcher les tensions, d’apaiser l’esprit, de retrouver une sensation de fluidité et de connexion à soi. La créativité devient alors un espace de respiration, un chemin vers le bien-être.

 

Important

 

Inspiré de l’art-thérapie, mon atelier propose avant tout un espace de bien-être et de créativité, sans démarche thérapeutique ou médicale.

 

Un atelier accessible à tous

 

Aucune compétence artistique n’est requise.

 

Ce moment se vit comme un soin : un temps pour soi, pour se relâcher, se recentrer et se laisser guider par l’intuition et le plaisir de créer.

 

Le matériel est fourni et plusieurs techniques artistiques sont proposées, en toute liberté (collage, peinture, pastels, feutres, écriture....)

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